PAUSAS ACTIVAS QUE SON - UNA VISIóN GENERAL

!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el nivelación mientras imitas poses que seguramente no obstante conoces e incluso puedes adicionar algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan ponderado eres.Se recomienda realizar estas pausas por lo menos dos veces en cada jornada sindical. A esto debemos sumar mini

Reducción del estrés: Las pausas activas son una oportunidad para desconectar por unos minutos, relajar la mente y disminuir los niveles de ansiedad asociados al trabajo.Se recomienda realizar estas pausas por lo menos dos veces en cada excursión laboral. A esto debemos sumar mini descansos de 5 minutos cada 60 minutos de trabajo. Aquí te damos